Apprendre la synchronisation pour mieux communiquer le samedi 2 avril à 14 h Salle des Associations de Villereversure

SynchronisationSe synchroniser est sans doute une des premières choses que nous avons apprise.
Un bébé qui répond au sourire de sa maman, ne fait rien d’autre que de se synchroniser sur les mimiques du visage de sa mère, mais aussi sur ses émotions.
Se synchroniser, c’est donc adopter le mode de communication de l’autre, ou tout au moins s’en approcher. C’est en quelque sorte se brancher sur la même longueur d’onde que notre interlocuteur…

C’est ce que je vous expliquerai lors de notre prochain atelier.

A samedi !
Nathalie

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Atelier TIPI du samedi 5 mars à 14 h à la Salle des Associations de Villereversure

TIPILauriane CYDZIK, praticienne méthode TIPI vous propose une formation à la méthode TIPI afin de réguler vos émotions indésirables.

Tous ceux qui souffrent de phobie ou de crises d’angoisse le savent, lorsqu’elles se déclenchent, ces phobies ou ces angoisses ne sont plus contrôlables, aucun raisonnement mental ne peut en venir à bout.

Le cerveau, la raison ne peuvent calmer ces peurs irrationnelles. La personne a beau essayer de se calmer, de se raisonner, rien n’y fait. La phobie et les angoisses passent d’abord par d’autres canaux que le cerveau. Elles sont inscrites dans les cellules du corps. TIPI a mis en évidence la possibilité, pour toute personne, de se connecter très naturellement à la mémoire de ses sensations physiques pour revivre sensoriellement des traumatismes inconscients.

TIPI permet d’entrer en contact avec les sensations physiques qui se manifestent dans notre corps lorsque nous éprouvons ces émotions désagréables, de se laisser porter par ces sensations jusqu’à un bien-être qui s’installe durablement.

Dans quels cas utiliser TIPI ?

Si vous avez peur :
– du noir, de l’eau, du vide, de la vitesse, de l’avion, du train, des chiens, des araignées, des serpents, des souris, de la foule, etc…
– de prendre l’ascenseur, de mourir, de ne plus vous contrôler, d’être contaminé(e), souillé(e), de vous sentir à l’étroit dans un lieu, de sortir de chez vous, etc…

Si vous vous sentez bloqué(e) ou que vous perdez vos moyens dans certaines situations :
– prendre la parole en public, passer des examens, faire des rencontres, participer à une compétition sportive, etc…

Si vous paniquez, êtes pris(e) d’angoisses, vous mettez en colère dans des situations pourtant anodines, alors vous pouvez recourir à TIPI pour désactiver votre souffrance émotionnelle.

Lauriane CYDZIK

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Atelier Sous-modalités le samedi 6 février 2016 à 14 h à la Salle des Associations de Villereversure

Ss modalites 1Pour chacun de nos souvenirs ou de nos projets, notre cerveau encode les informations avec les « 5 sens » Visuel, Auditif, Kinesthésique, Olfactif et gustatif.
Nos pensées sont découpées en caractéristiques que l’on nomme « Sous-modalités ».
Nous pouvons travailler sur ses « sous-modalités » pour changer la façon dont nous nous sentons par rapport à une situation.

La magie du changement : Et si nous jouons avec notre cerveau !
Ss modalites 2Souvenez-vous la dernière fois où nous avons partagé les agapes ?
Changez la luminosité de la pièce. Commencez par augmenter la lumière jusqu’à ce qu’elle soit très très ensoleillée…… puis diminuer la lumière jusqu’à ce que la pièce soit éclairée par une bougie….
Si l’image est grande alors éloignez-la et si elle est petite alors, agrandissez-la !!!!
Remarquez comment ces changements de sous-modalités influencent comment vous vivez la situation, comment ces changements influencent votre ressenti.
Ce sont quelques modalités Visuelles, il y en a d’autres et aussi dans les autres sens.
Nous apprendrons durant ces deux ateliers, comment utiliser notre ami le cerveau pour se sentir bien !

Ss modalites 3« Si vous commencez à vous poser des questions positives, vous aurez en tête des images positives. Et ces images positives vous rempliront de sentiments positifs. Vous éprouverez alors un regain d’enthousiasme dans votre vie »
Richard Bandler, cocréateur de la PNL

Au plaisir de vous voir samedi,
Danielle FEHR

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Atelier ENNEAGRAMME le samedi 9 janvier 2016 de 10 h 30 à 18 h Salle des Associations à Villerersure

Photos PAYSSERAND EnéagrammesBonjour à toutes et à tous,

Le groupe étant complet, je vous confirme la tenue de notre prochain atelier sur l’ennéagramme animé par Philippe PAYSSERAND, Maître Praticien, le samedi 9 janvier 2016 qui débutera à 10 h 30 et se terminera vers 18 h :
Comment évoluer avec l’ennéagramme ?

L’ennéagramme est une carte étonnamment précise du fonctionnement des êtres humains. Il décrit, avec une précision surprenante neuf profils de personnalité dans lesquels chacun se reconnaîtra. Il se distingue d’autres approches en focalisant son intérêt sur nos motivations intérieures plus que sur nos comportements.
Si le premier objectif de l’ennéagramme est une meilleure connaissance de soi, c’est également un outil inestimable de compréhension des autres, de respect et de tolérance.

Je vous rappelle que chacun apportera un plat de son choix et nous le partagerons tous ensemble, l’association Vocation se chargera des boissons, des assiettes, serviettes…

A samedi,
Nathalie

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Sensibilisation à la Communication Non Violente

Atelier du samedi 5 décembre 2015 à 14 heures à Villereversure
La Communication Image girafe CNVNonViolente (CNV) c’est un langage élaboré par Marshall B. Rosenberg. Selon son auteur, ce sont « le langage et les interactions qui renforcent notre aptitude à donner avec bienveillance et à inspirer aux autres le désir d’en faire autant ». L’empathie est au cœur de ce processus de communication initié dans les années 1970, point commun avec l’approche centrée sur la personne du psychologue Carl Rogers dont Marshall B. Rosenberg fut un des élèves.
Le terme non-violent est une référence au mouvement de Gandhi et signifie ici le fait de communiquer avec l’autre sans lui nuire. Marshall Rosenberg s’appuie également sur les travaux de l’économiste chilien Manfred Max-neef, qui a analysé les besoins humains. Le Centre pour la Communication NonViolente (The Center for Nonviolent Communication, CNVC) parle également de communication consciente ou empathique.
Je vous propose une rapide présentation des fondamentaux de la CNV qui sera suivie par des exercices de sensibilisation à la portée de toutes et tous. Ils vous donnerons l’occasion d’expérimenter et de poser d’autres questions…
Maud GOUY, co-animatrice du groupe de pratique autogéré CNV sur Bourg en Bresse
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